domenica 27 dicembre 2009
martedì 10 novembre 2009
Riapertura e Promozione del Blog
Ciao a tutti, oggi riapro questo Blog sperando di avere questa volta più tempo per la sua gestione.
La riapertura avviene con una grande novità, la promozione da Jogger a Runner dilettante del blog.
Quando ho aperto questo blog, circa 2 anni fa:
- la corsa per me era principalmente un'attività che mi serviva a riacquisire una forma fisica "accettabile";
- i miei tempi erano quelli di uno che cominciava a correre e si aggiravano attorno ai 6' al Km (quando andava bene);
- il mio programma (e non sapevo che si chiamava così) prevedeva per ogni giorno di corsa una sola voce, corri finchè te la senti;
- il mio abbigliamento era il più variegato anche se l'attenzione alla calzatura corretta già l'avevo.
Oggi:
- la corsa è diventata qualcosa di più importante, è diventata parte della mia vita, del mio quotidiano ed:
- i tempi sono quelli di un Runner (giro senza fatica sotto i 5' al Km);
- il mio programma prevede una serie di attività che vanno dai medi ai lunghi, dalle ripetute alle fartlek e soprattutto è basato su un'obiettivo;
- il mio abbigliamento è minimalista ma sempre adeguato alla stagione e le scarpe, ci sono quelle ga gara e quelle da allenamento, quelle per la palestra e quelle per la corsa campestre etc.
Ma finiamola di parlare di me e parliamo di questo Blog. Cosa vuole essere e quali obiettivi ha.
Vorrei che grazie a questa passione che ci accomuni si crei un gruppo di "amici" che abbiano il piacere di condividere le proprie esperienze per lasciare una traccia evidente della nostra passione sul "circuito di Internet" che possa essere di aiuto a quanti percorrerranno per caso questa strada.
Per ora vi saluto e ci ritroviamo tra queste righe.
mercoledì 31 ottobre 2007
Cosa è necessario - Parte 1^
Oltre a tanta voglia e una buona motivazione? ......
Sicuramente un buon paio di scarpe sono indispensabili. Appurato che la scarpa deve essere quella giusta per il proprio piede, da Vostre esperienze con marchi e Modelli, cosa consigliate e quali consigliate?
domenica 7 ottobre 2007
Come si Continua?
L'argomento in questione sono le difficoltà iniziali che abbiamo incontrato, le soluzioni che abbiamo trovato (se le abbiamo trovate) e consigli pratici.
Questo post nasce da una conversazione avuta con un amico che, dopo avergli detto che mi tenevo in forma con la corsa, mi ha confessato che lui vorrebbe ma non ci riesce in quanto ogni volta che ci prova torna a casa "rotto" con dolori che lo bloccano. Quello che io gli ho potuto consigliare è di cercare ad analizzare le motivazioni del dolore per poter adottare la soluzione più appropriata e poter in questo modo "Correre". Nella fattispece, da quello che ho potuto capire, trattasi di una non idonea calzatura ma di problemi che possono manifestarsisono ce ne sono molti e dovuti alle cause più disparate pertanto attendo le vostre esperienze in merito ..........
sabato 6 ottobre 2007
Perchè si comincia?
Oltre ai nostri commenti ho aggiunto al blog un sondaggio che terminerà il 1 Novembre 2007 con alcune delle motivazioni che ritengo possano essere le principali. Al termine del sondaggio i risultati verranno ineriti i questo post. Il sondaggio è anonimo. Ringrazio tutti voi che parteciperete per la collaborazione. Pertanto Io ho cominciato a correre perché .............. (ed ora a voi)
